ついに８月！
2023年8月1日 15時31分連日の猛暑で体調を崩している人はいませんか
エアコンを上手に活用し、こまめな水分補給をしましょう
いつの間にか体の中の水分は失われますので、水分はこまめに少しずつ飲むのがおすすめですよ
また、適度な運動や規則正しい生活も大切
夏休みだからといって安心して、夜更かしばかりしていてはダメですよ
さて、夏休みも10日ほどが経過し、８月に入りました。
お祭りや花火大会、海やプールに行ったり、実家に帰省してBBQをしたりと、楽しみな予定が入っている人も多いかもしれません。
自分の身は自分で守る
そしてトラブルに巻き込まれないように正しい行動をとる
今一度確認してくださいね